Mitt arbetssätt

Välkommen till min terapeutiska praktik.

Mitt syfte som terapeut är att tillsammans med dig utforska de hinder som står i vägen för att du ska kunna leva det liv du önskar.

Genom samtalsterapi erbjuder jag en möjlighet att fördjupa din självkännedom, öka din medvetenhet och utveckla nya strategier för att hantera livets utmaningar.

Jag tillämpar psykosyntes som grund, med inslag av ACT, KBT och mindfulness, för att en trygg och stödjande miljö där du kan utforska dina känslor och behov.

Jag är också utbildad Drog och Alkohol terapeut.

När vi vet vad som hindrar oss och varför kan vi med vår egen vilja styra oss själva i den riktning vi vill och bli mindre styrda av gamla mönster och strategier som vi lärt in tidigt i livet.

” Vi domineras av allt som vårt jag är identifierat med. Vi kan dominera och kontrollera det som vi

des identifierar oss från"

Det normala misstaget vi alla gör är att identifiera oss med något innehåll i medvetandet snarare än med själva medvetandet.

Vissa människor får sin identitet från sina känslor, andra från sina tankar, andra från sina sociala roller.

Men denna identifikation med en del av personligheten kan förstöra den frihet som kommer från upplevelsen av vårt rena "jag"

< Back